Паспорт безопасности туриста

1. БЕЗОПАСНОСТЬ ТУРИСТИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Под безопасностью туристической деятельности понимаются личная безопасность туристов, сохранность их имущества и не нанесение ущерба окружающей природной среде при совершении путешествий (из Федерального закона «Об основах туристской деятельности в Российской Федерации»).

Наибольшее количество поисково-спасательных работ, связанных с несчастными случаями с людьми в местах отдыха, рыбалки, сбора ягод происходит, как правило, в период с июля по конец октября, что обусловлено отпусками на период рыбалки, охоты, созревания ягод, грибов.

Основными причинами несчастных случаев с людьми в местах массового отдыха и туризма на территории Красноярского края являются:

- игнорирование туристами необходимости регистрации в поисково-спасательных формированиях, что приводит к несвоевременному реагированию спасателей в случае возникновения ЧС;

- полное отсутствие информации о выбранном маршруте, контрольных сроках прохождения, уровне подготовки;

- неправильные экипировка и выбор снаряжения;

- отсутствие опытных инструкторов;

- неправильный выбор и слабые знания местности и маршрутов;

- употребление алкоголя;

- ложная самоуверенность, переоценка своих сил и возможностей людей, находящихся в местах массового отдыха и туризма.

Проблема обеспечения безопасности людей в местах массового отдыха и туризма остается актуальной и на ее решение должны быть направлены усилия органов государственной власти и местного самоуправления.


2. РАЗРАБОТКА ТУРИСТИЧЕСКОГО МАРШРУТА

Разработкой маршрута занимаются все без исключения участники будущего путешествия.

Маршрут путешествия должен соответствовать определенным требованиям, лишь тогда он будет полноценным.

Во-первых, он должен быть интересным в познавательном отношении. В зависимости от состава группы и цели похода на маршруте намечаются различные объекты для осмотра: исторические места, памятники культуры и воинской славы, археологические и музейные объекты, города и селения, новостройки. Туристы, конечно, будут знакомиться с жизнью и бытом местного населения. Во-вторых, путешествие должно способствовать укреплению здоровья, улучшению физического развития туристов, повышению их спортивного мастерства, приобретению ими прикладных навыков. Следовательно, категория сложности планируемого маршрута должна соответствовать физической подготовленности участников походя и накопленному ими опыту.

Имея опыт прохождения простых маршрутов, можно планировать более сложные - увеличить протяженность маршрута, включить в него дополнительные естественные препятствия. Планируя преодоление пересеченной местности, горных перевалов, лесных участков группа должна рассчитывать в первую очередь на собственные силы, опыт и умение.

Но даже при хорошей физической подготовке туристов не следует увлекаться слишком длинными и сложными маршрутами по безлюдной местности, так как это затруднит путешествие, лишит возможности познакомиться с намеченными для осмотра объектами, порушит сроки похода, вызовет физическое и моральное переутомление участников.

Маршруты могут быть линейными кольцевыми и радиальными. От основного маршрута делаются радиальные выходы для осмотра различных объектов.

Третье требование к маршруту — наличие коротких железнодорожных, автомобильных или водных (пароходных) подъездов. Нужно придерживаться правила, по которому время на подъезды к маршруту и на обратную дорогу, а также транспортные расходы не должны превышать 20—30% затрат времени и средств на весь поход.

Разработка маршрута проходит приблизительно по следующему плану. После того как выбран район путешествия, определяется пункт, до которого можно доехать, используя железнодорожный, водный, автомобильный или гужевой транспорт. Затем определяется пункт, откуда удобно возвратиться домой, используя указанный выше транспорт. Линия маршрута должна соединить исходный и конечный пункты, проходя естественными путями (проселочные дороги и тропы, долины рек и ручьев, горные перевалы, оборудованные переправы через водные преграды) через населенные пункты и различные базы. Промежуточные населенные пункты и базы будут служить опорными пунктами для группы. В них она может запланировать ночлеги и дневки, отремонтировать снаряжение и пополнить запасы продовольствия.

Если некоторые экскурсионные объекты остаются в стороне от основной линии маршрута, то к ним прокладываются радиальные маршруты. При этом часть груза может быть временно оставлена на хранение в опорном пункте.

Маршрут вычерчивается на карте, выявляются все возможные участки с естественными препятствиями, определяются способы их преодоления и подсчитывается общий километраж.

Учитывая возможный для данной группы темп передвижения, наличие на маршруте естественных препятствий, расположение населенных пунктов и экскурсионных объектов, степень физической подготовленности участников и вес их рюкзаков, по карте намечают график движения. Следует, однако, помнить, что дневной переход и его трудность зависят не только от километража и веса рюкзака, но и от рельефа, заселенности, состояния снега, направления и силы ветра и других обстоятельств.

Если туристская группа состоит из пожилых людей или в случае, когда родители путешествуют с детьми, общий километраж маршрута может соответствовать требованиям классифицированного путешествия, однако само путешествие должно продолжаться более длительное время.

Изучение района путешествия обычно происходит одновременно с разработкой маршрута.

Туристы должны подробно ознакомиться с географическими, экономическими и прочими особенностями района путешествия, используя научную и художественную литературу, географические описания и справочники, метеорологические наблюдения, лоции рек и озер, отчеты туристских групп, побывавших в этом районе.

Участники будущего путешествия должны заранее получить представление о рельефе местности, температурных колебаниях в районе похода, количестве осадков, наиболее вероятной погоде в период, намеченный на поход, выяснить местоположение экскурсионных объектов. Группа должна иметь сведения о наличии и характере путей сообщения и средств связи, о возможности приобретения на месте продовольствия и снаряжения, о существующих там ценах.

Подробное предварительное изучение района похода не только позволит больше увидеть и узнать, но и повысит безопасность самого путешествия.

Переправы через горные реки

Горные и таежные реки представляют едва ли не самую большую опасность в походе. Жизнь учит, что все правила переправ необходимо выполнять абсолютно точно.

Прежде чем искать место для переправы, надо узнать у жителей последнего перед рекой населенного пункта о мостах, кладках, бродах и, если они пригодны, пользоваться ими для переправы.

Прежде всего, принимаются во внимание количественный состав группы, опытность и физическая подготовленность туристов. Там, где не смогут перебраться через реку 3—4 человека, 20—30 человек легко наведут безопасную переправу. Каждый участник должен уметь плавать. Если появятся сомнения в преодолимости реки, надо поискать другое место. Для этого реку осматривают вниз и вверх по течению на 2—3 км, а если нужно, то и на 10 км и более.

Трудно сразу по внешнему виду определить размеры опасности горных и таежных рек. Чтобы выяснить их, необходимо учитывать скорость течения, наличие катящихся по дну камней, ширину и глубину реки, силу напора воды, расположение камней в русле. Сила удара водяной струи зависит от наклона (падения) русла и мощности потока. Опытный турист может на глаз определить, преодолима ли струя воды вплавь или вброд. Но все равно надо проверить возможность переправы. Для этого наиболее сильные участники похода должны попытаться перейти или переплыть реку, страхуясь веревкой.

Катящиеся по дну камни могут нанести человеку повреждение, сбить с ног. Обычно у берега можно услышать глухие удары камней о дно и вычислить с помощью часов частоту их движения.

Для переправы ширина реки должна быть меньше длины страхующей веревки или длины бревна (если переправляться по кладке).

Сильно влияют на ход переправы время суток и погода. В горных реках воды меньше всего в 4—6 часов утра и больше — к вечеру. Теплые ветры с гор и дожди в течение нескольких часов, а иногда десятков минут могут резко поднять уровень воды и увеличить ширину русла я мощность потока.

Большое значение для переправы имеют наличие и расположение камней в реке. По торчащим из воды камням можно перейти иногда, казалось бы, непреодолимый поток. В белых бурунах за камнями можно отдыхать, так как из-за встречных потоков (завихрении) напор воды здесь минимальный.

Переправа — серьезное мероприятие, поэтому подготовительные работы к ней нельзя ограничивать временем. На переправу вместе с подготовкой может уйти 2— 3 часа, а иногда и 1— 3 дня. В подготовке участвует вся группа, и при этом используется все снаряжение, обеспечивающее безопасность.

Движение по скалам

Турист на скалах должен быть одет в штормовой костюм, ботинки с резиновой рифленой подошвой, или «кроссовки» с капроновой подошвой, брезентовые рукавицы (при работе с веревкой), светлую шапочку с козырьком или теплую спортивную на значительных высотах, а на сложных камнепадоопасных маршрутах - защитный пластмассовый шлем с ремнем.

1. Прежде чем двигаться по скальному участку, нужно наметить и просмотреть путь движения, изучить расположение сложных участков, запомнить места удобных зацепок для рук и ног, найти безопасные участки для отдыха, учесть камнепады и другие опасности гор, наметить ориентиры, варианты обходов. Если очевидно, что опасность непреодолима или дальнейшее продвижение сопряжено с неоправданным риском — искать более легкий, посильный для группы вариант пути. Следует помнить, что, попав в труднопроходимое место, особенно, на спуске, вернуться обратно будет еще труднее.

В безопасных и удобных местах останавливаться для отдыха и тщательного изучения дальнейшего пути, в частности для выбора мест, удобных для смещения в сторону.

2. Перед тем как опереться рукой или ногой о выступ, надо проверить его прочность: осмотреть, нет ли трещин, мха, песка, нажать на выступ, не поддастся ли, покачать в разные стороны. Все это делать осторожно, чтобы не поранить себя и не сбросить камень на товарища. Непрочно лежащие камни сбросить в сторону, чтобы они не осложняли движения идущих сзади.

3. Необходимо иметь три точки опоры. Прежде чем перенести ногу на новый выступ, надо, чтобы другая нога и обе руки нашли прочные опоры. Когда обе ноги стоят прочно и одна рука имеет хорошую опору, другой рукой нащупывают следующую зацепку. Только при таких условиях можно уверенно, без риска искать очередную опору или зацепку, и если выступ или камень при опробовании обломится или даже оторвется, при трех точках опоры срыва не произойдет.

4. Лазать следует плавно, без рывков, мягко, пластично, сохраняя равновесие и сберегая силы. Уметь нагружать и расслаблять различные группы мышц, меняя характер движения, чередовать работу с отдыхом.

5. Каждую надежную опору нужно использовать максимально. Не допускать чрезмерно длинного шага, быстрее утомляющего мышцы.

6. Стремиться надо идти маршрутом, близким к линии падения воды (наиболее короткий путь вверх).

7. Необходимо вырабатывать в себе спокойное отношение к глубине. На высоте не волноваться, действовать осмотрительно и обдуманно.

Спуски со скал, как и вообще спуски наиболее опасны по двум причинам: спускаться психологически и технически сложнее; кроме того, на спуск туристы идут, как правило, уже измотанные подъемом, с замедленной реакцией. Вот почему нужна четкая, спокойная организация спуска, исключающая торопливость и нервозность.

По несложным, некрутым ступенчатым желобообразным гладким скалам, отшлифованным ледником, спускаются спиной к склону, чтобы были видны путь спуска и точки опоры. Руки работают главным образом на упорах и распорах. По крутым скалам спускаются лицом к склону, просматривая путь сбоку или между ногами, пробуя прочность упоров и зацепок.

На крутых и отвесных участках скал лучше применять для спуска веревку. Прежде всего, проверяют, хватит ли ее до конца спуска. Успех, безаварийность спуска на веревке зависят от надежности ее закрепления: непосредственно за выступ, или с помощью достаточно свободной (чтобы можно было при спуске выдернуть веревку) двойной или тройной петли или за надежно вбитый крюк с карабином.

Передвижение по болотам

Перед началом передвижения необходимо получить информацию от местных жителей о «характере» болота, тропах, гатях, путях обхода опасных участков. Передвигаться по болотам необходимо только по тропам. Все вещи должны быть завернуты в непромокаемый материал. Лямки рюкзака следует максимально ослабить. Спасательные жилеты, если они есть, должны быть надеты. Обувь тщательно привязать к ногам. Расстояние между идущими по болоту людьми должно составлять 5-7 метров. Идущего впереди необходимо страховать веревкой. Все участники движения должны иметь шесты длиной 3-4 метра для измерения глубины, ощупывания дна, удерживания равновесия и опоры в случае падения. Оптимальное положение шеста – перед грудью, параллельно земле, перпендикулярно направлению движения. По болоту можно передвигаться скачками с кочки на кочку, по моховой полосе, по кустарникам или корневищам растений. Шаги должны быть короткими, останавливаться на одном месте нельзя. Отдыхать можно только на твердой почве или у деревьев.

Ходить в одиночку по болоту нельзя. Для облегчения перемещения по болоту можно использовать болотоходы, которые изготавливаются из кусков фанеры, веток, легкого металла. Крепление болотоходов к ногам должно обеспечивать их быстрое снимание в случае необходимости. Иногда для перемещения могут быть использованы заранее заготовленные приспособления – гати (переносимые настилы из досок, жердей, веток). Путь передвижения можно маркировать зарубками на деревьях, развешанными на кустарниках предметами, вехами.

Если человек провалился в болото:

Ему следует сбросить рюкзак, принять горизонтальное положение, опереться на шест. Выбираться нужно постепенно, не делать резких движений, не барахтаться. Помощь пострадавшему следует оказывать, используя веревку или шест. При подходе к пострадавшему необходимо подстраховать себя веревкой.

Передвижение в пещерах

По форме пещеры бывают цилиндрическими, конусными, щелевидными, сложными (колодцы и шахты). По расположению – горизонтальными, наклонными, вертикальными. Одноэтажными, многоэтажными, сухими и обводненными.

Особенность передвижения в пещерах определяется полной темнотой. Темнота не позволяет наметить маршрут, а влажность делает поверхность пещер мокрой. Поэтому движение в пещерах должно быть выверенным и мягким. Прыгать с камня на камень, с уступа на уступ нельзя из-за неверной оценки расстояния в темноте и неустойчивости камней. Для обеспечения безопасности используются веревки и лестницы. Освещаются пещеры специальными карбидными лампами, фонарями, свечами. Основные опасности при передвижении в пещерах связаны с естественными обвалами и камнепадами, загазованностью, наличием воды, возможностью заблудиться, задымлением, узкими лазами, психическими расстройствами.


3. ВЕЛОСИПЕДНЫЙ ТУРИЗМ

Одним из самых малозатратных и увлекательных видов туризма является велосипедный туризм. Чтобы воспользоваться подобным видом путешествия, нужен не только велосипед, но и хорошая физическая подготовка.

Путешествие на велосипеде способствует укреплению здоровья. Езда на велосипеде способствует укреплению мышц ног, кроме того, укрепляется и нормализуется деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой системы организма. Поездки на велосипедах могут быть короткими и длительными. Путешествия на велосипедах стали одним из популярных видов летнего отдыха и развлечения.

Тот, кто увлекается велотуризмом, должен обо всем позаботиться сам. В первую очередь необходимо спланировать маршрут путешествия. Стараться, чтобы он проходил мимо автострад и оживленных автодорог. Надо чтобы такой маршрут проходил по проселочным дорогам, грунтовым или асфальтированным, но в хорошем состоянии. Такой маршрут будет больше всего безопасным, а воздух намного чище. При составлении маршрута необходимо рассчитать его длительность и время привалов, учитывая физические возможности участников похода. Особое внимание следует уделить экипировке, которая будет защищать голову, руки и ноги. Одежда должна быть яркой, чтобы водители транспортных средств на дороге могли легко заметить вас.

Все участники велопоходов должны в полном объеме знать Правила дорожного движения и, разумеется, выполнять их. И еще, как выявили петербургские туристы, в велоклубах и секциях недостаточно внимания уделяется вопросам медицинского обеспечения и медицинской помощи в походах, в результате у руководителей групп часто отсутствуют достаточные навыки оказания доврачебной помощи, не уделяют они нужного внимания профилактике заболеваний и травм в велопоходах. Важно и умение составлять походную аптечку в соответствии с современными достижениями медицины, районом и сезоном путешествия, индивидуальными особенностями участников.

Немаловажен подбор одежды с точки зрения обеспечения безопасности велопоходов и в движении, и на биваке. Куртки, анараки велотуристов, в первую очередь направляющего и замыкающего, должны быть яркого цвета: красного, оранжевого, желтого. Поскольку направляющим и замыкающим в разных ситуациях может оказаться любой член группы, желательно, чтобы яркие куртки были у всех членов группы. Такого же цвета следует подбирать майки, футболки, рубашки, и даже носки.

Следует отдать предпочтение веломайкам и футболкам с длинными рукавами, которые, а также тренировочные брюки, надо надевать перед спусками с перевалов, чтобы в случае падения уменьшить контакт тела с дорогой. В поход по горам и в случае, если предстоит преодоление водных преград вброд, нелишне взять резиновые тапочки (переходить реки).

Обязательны во все времена года и в любую погоду головные уборы. А в жаркие солнечные дни - особенно. В горных районах и вообще на маршрутах, где возможность травм выше, необходимы шлемы.

Не следует пренебрегать световозвращателями. Они прежде всего должны быть на щитках задних колес.

Кроме того, на велосипедах направляющего и замыкающего обычно к багажнику сзади рюкзака прикрепляется на металлическом стержне, на куске толстой проволоки или на палке красный флажок, обычно треугольной формы, который выступает слева от велосипеда на 40-50 см. Такие флажки обозначают для водителей автотранспорта начало и конец колонны велосипедистов. Можно вместо флажков применять катафоты - специальные кронштейны со световозвращателями на конце, выступающие слева от велосипеда. К велорюкзаку тоже прикрепляют знак (обычно «Прочие опасности»), изготовленный из куска тонкой фанеры или пластика.

В движении потенциальную опасность для велосипедиста представляют: дорога, свой велосипед, неправильные действия за рулем других членов группы и свои собственные, автомобили и другие транспортные. средства, животные. Разумеется, перечислены лишь основные истоки возникновения аварийной обстановки и несчастных случаев в походе. Дадим некоторые советы, как уберечься от неприятностей в пути.

Одна из самых частых причин травматизма в велопоходах - пренебрежение общими хорошо известными правилами техники безопасности. Например, в жаркие дни велотуристы в начале похода подолгу едут полуобнаженными или без головных уборов, получая солнечные ожоги, страдая от тепловых ударов. Периоды солнечных ванн надо увеличивать постепенно. При приближении грозы нужно искать укрытие, причем, если она застала в лесу или поле, велосипеды следует ставить на некотором расстоянии от людей. При плохой видимости (например, в тумане) надо двигаться компактной группой, на малой скорости или даже пешком, не допуская ухода в сторону или отставания кого-нибудь из туристов. Густой туман следует вообще переждать.

Дорога, даже асфальтированная и гладкая, тоже таит в себе опасности. Например, если колеса из-за ослабления внимания велосипедиста соскальзывают с края асфальтового покрытия на обочину, а он непроизвольно стремится тут же вернуться обратно, он может потерять равновесие и упасть. Соскочив на обочину, надо продолжать ехать по ней и, выбрав место, где уступ асфальта ниже, въехать на покрытие под как можно большим углом.

На асфальте попадаются глубокие выбоины, причем подчас заметные лишь за несколько метров. Особенно опасны они для тех, кто едет в середине группы. Поэтому едущие впереди должны показывать следующим на выбоины рукой. Лужи на асфальте лучше объезжать: вода может маскировать глубокие выбоины.

На лесных тропах и дорожках не следует быстро разгоняться: их порой пересекают канавы, часто тропинки переходят в крутые спуски. На лесных узких горных дорожках и тропинках, где нельзя ехать, а приходится долго идти пешком, рекомендуем отвернуть левую педаль (если предстоит вести велосипед справа от себя).

Сам по себе велосипед тоже способен доставлять немало неприятных сюрпризов. Большинство травм в велотуризме, как и в массовом велоспорте, случается из-за недостаточной техники велоезды, необдуманности действий во время движения. Особенно это касается новичков в велотуризме. Наиболее распространенный вид травм в велопоходах - обширные ссадины, часто загрязненные.

Не меньшее количество падений происходит из-за неудовлетворительного технического состояния велосипеда. Поэтому нужно перед каждым выездом осматривать велосипед, в многодневном походе - ежедневно, а неисправности тут же устранять. Прежде всего, должны безотказно действовать оба тормоза на протяжении всего похода. Каждый день проверяется также давление в шинах, состояние покрышек, центровка колес, крепление руля, багажника, натяжение цепи и спиц, величина люфта во втулках колес, крепление гаек колес, педалей.

В каком бы районе ни пролегал маршрут велотуристов, они неизменно поедут по дорогам с автомобильным движением. В наездах автомобилей на велосипедистов бывают виноваты обе стороны. Велосипедисты могут вызвать несчастные случаи такими действиями: неожиданное маневрирование, выезд велосипедистов на полосу встречного движения, осуществление левого поворота или разворота, несогласованность действий велосипедиста и водителя автобуса или троллейбуса у их остановок, неосмотрительные действия при ограниченном обзоре велосипедиста в туман или дождь (особенно если на нем накидка от дождя).

На магистралях велосипедисты должны проявлять уравновешенность, ехать как можно прямолинейнее и ближе к краю полотна дороги, без надобности не вилять.

Стоящие автомобили и другие препятствия объезжайте плавно, только слева, перед выездом надо обязательно оглянуться (посмотреть в зеркало заднего вида), перед началом обгона подать сигнал рукой. При объезде стоящих автомобилей, автобусов и троллейбусов надо быть особенно внимательными, держа руки на рычагах тормозов, объезжая транспортные средства не менее чем за 1 метр: из-за него может выйти пешеход, водитель может распахнуть дверцу. Друг друга велосипедисты тоже должны обгонять только слева. После, обгона в свой ряд возвращаться надо так же плавно.

Полностью должны быть исключены поездки в темноте. Место для ночлега следует начинать подыскивать не позднее, чем за два часа до наступления темноты.

Если же экстренная ситуация в группе (например, потребность в медицинской помощи) вынуждает кого-то из велотуристов ехать в темноте, их велосипеды, одежда и снаряжение должны быть соответствующим образом оснащены. Велосипеды обязательно должны иметь белый передний фонарь или фару и задний красный фонарь или хотя бы светоотражатель. Очень эффективны компактные светодиодные передние мигающие или постоянного свечения сигнализаторы/

Общеизвестно влияние физической усталости на внимание, реакцию и координацию движения, на технику езды велосипедиста. Главная причина травматизма в велопоходах - пониженный тонус и потеря эластичности мышц в связи с усталостью, болезненным состоянием велотуриста. Физическое состояние влияет на психологический климат в группе. При усталости снижается инициатива, взаимопомощь, адекватность поведения, что в свою очередь может отразиться на безопасности. Предупреждение переутомления в походе - одна из главных задач по обеспечению безопасности на маршруте.


4. СПЛАВ ПО РЕКАМ

Сплав на плотах и лодках по рекам относится к числу экстремальных видов туризма и может быть опасным, особенно если вы должным образом не подготовились для подобного мероприятия.

Рафтинг, как вид экстрима (сплав на лодках по «белой, бурлящей воде» несущегося на огромной скорости потоку горной реки) наибольшее распространение получил в тех местах, где присутствуют горные массивы.

Все, кто собирается в сплав по рекам, должны помнить, что река, особенно горная — это не игра, это стихия.

Во время водного сплава может возникнуть целый ряд опасных ситуаций. Во избежание этих ситуаций несколько советов:

- перед первым плаванием необходимо собрать максимум информации, приобрести максимум навыков веслования и никогда не ездить в одиночку.

- всегда иметь на каждую реку необходимое снаряжение: спасательный жилет, одежду и обувь по погоде, шлем и лучше закрытую лодку.

- для более сложных рек необходима экипировка для спасения на воде и умение с ней обращаться.

- сплав сложных участков должен страховаться с берега.

Каждый год вода подмывает берега, меняется течение. На безопасном раньше месте может оказаться отмель или свалившееся дерево, которое ветками приведет в негодность плавсредство и может стать причиной гибели людей. Одна из мер для безопасности сплавщиков заключается в том, что надо постоянно прислушиваться к речному шуму. И если вдруг ровный звук течения поменялся, необходимо тут же причалить к берегу и разведать обстановку, пройдясь пешком вперед по берегу.

Спасательный жилет

Спасательный жилет - одна из главных вещей при спасении на воде. Помогает при плавании и спасает тонущего человека.

Спасательные жилеты относятся к вспомогательному снаряжению при плавании. К сожалению, не помогут неумеющему плавать или человеку без сознания. Современные спасательные жилеты выполняют свои функции не только посредством эффекта поддерживания тонущего на поверхности воды, но и при помощи различных приспособлений в конструкции. Имеются в виду различные ремни, интегрированные глазки, карманы и т.п. Всегда зависит от конкретного типа жилета.

Однако в высоких валах на бурной воде спасательный жилет любой подъемной силы не защищает человека от накрывания валом с головой. Чтобы предотвратить попадание воды в дыхательные пути, необходимо в высоких валах привести ритм дыхания в соответствие в ритмом чередования валов.

За жилетом необходимо заботливо ухаживать, потому что однажды именно от него может зависеть ваша жизнь. Не рекомендуется просушивать жилет на прямом солнце или на отопительных батареях. Не складывать его в несколько раз, не сидеть и не спать на нем... Чистить жилет необходимо щеткой, намоченной в слабом мыльном растворе. Если Вам жилет кажется уже слишком заношенным - приобретает затхлый запах, начинает рваться, лучший совет - купить новый. Особое внимание уделите нагрудному поясу - он не должен обматываться вокруг туловища, всегда внимательно прочитайте инструкцию, как его застегивать при помощи "быстрой" застежки.

Каска

Хорошая каска для сплава по бурной воде должна удовлетворять следующим требованиям:

- Защищать переднюю часть головы и виски.

- Быть достаточно прочной для того, чтобы выдерживать удары, которым она подвергается как на реке, так и вне нее.

- Хорошо сидеть на голове; каска должна охватывать голову со всех сторон и не болтаться ни вверх-вниз, ни в стороны.

- Иметь хорошую амортизацию.

- Иметь прочную стропу и надежную застежку.

Очевидно, что в случае переворота именно голова гребца оказывается ближайшей к речному дну частью тела. Правильно подобранная каска позволит вам делать это без заметных последствий. Чтобы удовлетворить всем перечисленным требованиям, просто купить хорошую каску недостаточно. Необходимо, чтобы она идеально соответствовала вашей голове. Иногда для этого приходится перепробовать много разных типов касок. Человеческие головы сильно отличаются по своим размерам и форме, и ни одна каска не может быть пригодной для всех гребцов. За рубежом выпускаются специальные каски для многих видов спорта, в частности, для сплава по бурной воде. Большинство же пользуется хоккейными касками, которые наиболее близки к требуемому типу. Абсолютно непригодны для сплава строительные каски. Они не защищают виски, имеют слабую амортизацию, а широкие поля затрудняют действия гребца в воде.

Паводок

Если уровень воды намного превышает средний, река меняется до неузнаваемости. При этом сложность ее может меняться как в одну, так и в другую сторону, хотя в большинстве случаев она увеличивается.(Уменьшение сложности обычно происходит только на реках с небольшим уклоном.) Однако опасность реки возрастает практически всегда.

При паводке река течет по руслу, не разработанному под такое количество воды, поэтому насыщенность препятствиями и их сложность, как правило, резко увеличиваются. Если бы такой расход сохранялся постоянно, то она, конечно, перемыла бы русло, выдернула бы деревья там, где она течет через лес, разрушила бы берега в одних местах и намыла бы новые отмели в других, выровняла бы дно и сгладила бы повороты. Однако когда данный уровень является для реки скорее исключением, чем правилом, вы как будто попадаете в другой, очень молодой горный район, где река еще не успела хорошо разработать русло. Поэтому река в паводок, как правило, сложнее и всегда — опаснее, чем аналогичная река, для которой этот расход являлся бы нормальным. Наконец, это просто качественно иной сплав, с иным характером препятствий, иными возможностями и иными проблемами.

В условиях паводка поток может быть настолько мощным, что не остается ни единого спокойного места, где можно отдышаться. Высокие валы загораживают обзор. Скорость течения резко увеличивается, и вы сами не заметите, как окажетесь в следующем пороге, до которого по нормальной воде пришлось бы махать веслами добрых полчаса. (Впрочем, и само разделение на пороги, сделанное для нормальной воды, становится весьма условным.) Вместо плавных поворотов поток мечется по ломаной линии, отражаясь от одного препятствия к другому. Завалы возникают в самых неподходящих для этого местах, да и свободно плывущие бревна не доставляют большой радости. Мосты, некогда олицетворявшие безопасность и контакт с цивилизацией, превращаются в угрозу, если между ними и водой не остается достаточно места или если в их пролетах застревают бревна.

Собираясь на реку, вы рассчитываете на вполне определенный уровень воды, на определенную сложность и опасность сплава. Но если вы попадаете в паводок и фактически оказываетесь на другой реке, причем вынуждены сплавляться по ней в режиме первопрохождения, то задумайтесь: нужен ли вам такой сплав? Готовы ли вы к нему технически и морально? Во многих случаях самым мудрым решением будет переждать паводок или сняться с маршрута.

Безопасность на воде

Чаще всего несчастные случаи на воде бывают связаны с купанием в не оборудованных местах, катанием на лодках и других плавсредствах. Каждый год в водоемах России находят свою смерть от 10 до 15 тысяч человек, причем 70 % утонувших были в состоянии алкогольного опьянения. Во избежание несчастных случаев запрещается:

- Прыгать в воду с обрывов и случайных вышек, не проверив дно.

- Запрещается заплывать за ограждение (буйки) указывающее водные границы между водной акваторией и местом, предназначенным для купания.

- Выплывать на судоходный фарватер.

- Купаться в нетрезвом виде.

- Не рекомендуется устраивать опасные игры на воде с подныриванием друг под друга, хватать за ноги и за руки

- Долго купаться в холодной воде.

- Далеко отплывать от берега на надувных матрасах и кругах, если вы не умеете плавать. Не пытайтесь переплывать реки, озера, так как вы можете не рассчитать свои силы.

- Находясь в лодках, ОПАСНО – пересаживаться, садиться на борта, перегружать лодку сверх установленной нормы, кататься возле шлюзов, плотин, посреди фарватера реки.

- Ни в коем случае не оставляйте без присмотра вблизи открытой воды малолетних детей. Они могут утонуть мгновенно. Даже на мелководье будьте с ними рядом

- Разрешать детям далеко заплывать.

- Заходить в воду без надувных кругов и дальше чем по пояс, если ребенок не умеет плавать.


5. БЫТОВЫЕ ОПАСНОСТИ, ВОЗМОЖНЫЕ ВО ВРЕМЯ ТУРИСТИЧЕСКОГО ПОХОДА

Даже самые простые туристские маршруты не лишены некоторых опасностей. Но почти всякую опасность, если она вовремя замечена и оценена, можно избежать.

Как правило, аварии происходят не потому, что на пути группы вдруг неожиданно оказались какие-то опасности, которых до того не было. Они случаются лишь тогда, когда находящиеся в аварийной обстановке туристы ведут себя неправильно. Наоборот, как бы ни осложнялась обстановка, какие бы препятствия ни воздвигла природа, правильно действующий, осмотрительно поступающий туристский коллектив в подавляющем большинстве случаев выходит победителем из сложной борьбы с опасностью.

Во время походов, преодоления препятствий и выполнения общих работ на бивуаках в группе должно существовать строгое единоначалие, поддерживаемое дисциплиной, единой волей коллектива. Нарушения должны осуждаться всеми участниками похода, так как дисциплина в походе — не только категория порядка, но и самая главная мера безопасности. Факторами, исключающими или ослабляющими тяжелые последствия столкновения с опасностью, являются опыт, неослабная бдительность, хорошее знание техники пешеходного, таежного и горного туризма.

Важно научиться заранее предвидеть опасность в походе и вовремя принимать необходимые меры предосторожности.

Опасности в любых условиях похода:

Водоемы в походах представляют серьезную опасность, так как они, как правило, незнакомы туристам. Места для купания необходимо предварительно обследовать, на опасных участках устанавливать запретные зоны, строго регламентировать время купания, назначать дежурных по безопасности и, если туристов много, купаться отдельными группами, до и после купания пересчитывать участников.

Сразу после марша, в чрезмерно разогретом состоянии, купаться нельзя. Не стоит купаться в холодных реках.

Остро отточенный топор и заряженное ружье при неумелом обращении могут привести к тяжелым ранениям. Не умеющих обращаться с топором следует перед походом обучить рубке. Рубить надо так, чтобы в случае промаха или отскакивания топора в сторону лезвие или обух не ударили по ноге. Ноги надо расставлять пошире, не ставить их в направлении удара.

Во время рубки следить, чтобы топор не соскочил с топорища, взмах делать так, чтобы по линии возможного полета сорвавшегося с топорища или вырвавшегося из рук топора не находились люди. Рубку производить в стороне от людей.

Не класть топор без чехла под клапан рюкзака, так как во время движениями может выскользнуть и поранить ногу. Лучше поместить его внутрь рюкзака или прочно привязать под клапаном.

Ружье никогда не направлять на людей и без нужды не браться за спусковой крючок. После охоты немедленно разряжать. Быть особенно осторожным с ружьем при перелезании через завалы, изгороди, при посадке в лодку и высадке.

Пламя костра, кипяток в ведрах (суп, компот, кисель, чай) могут причинить сильные ожоги. Нельзя готовить у костра без одежды, защищающей тело. Раздувать костер следует не приближая лица к пламени, а размахивая, например, штормовкой.

Ведра, котлы, висящие над огнем надо передвигать или снимать рукой, одетой в рукавицу или чем-нибудь обернутой.

Посуду с горячей пищей никогда не ставить среди людей (особенно в темноте). Котлы должны висеть над огнем, или стоять у самого костра, или размещаться на специально установленной для этого перекладине в стороне. При рубке сухостойных деревьев и переноске бревен можно попасть под бревно и получить тяжелые травмы. Когда валится сухостойное дерево, надо удалять всех людей на радиус более высоты дерева, следить за направлением падающего ствола. Не бросать переносимое бревно, а осторожно класть его на землю. Быть особенно осторожным около конца передвигаемого бревна не подсовывать рук под бревно, которое тащат по земле. Переносить бревна на веревках.


6. КАК ПРАВИЛЬНО РАЗБИТЬ ЛАГЕРЬ

Туристы должны уметь найти безопасное и удобное для отдыха место, быстро расставить палатку, а если ее нет, — соорудить временное укрытие, в любую погоду разжечь костер.

Для всякого бивуака выбирается защищенное от ветра, ровное, сухое место, неподалеку от которого есть дрова и вода.

На обеденный привал нужно располагаться в тени, на ночлег — на ровной площадке с мягкой почвой, лучше на таком месте, которое утром было бы освещено солнцем.

В степи стоянку делают за пригорком в балке, чтобы укрыться от ветра. В тундровых районах более сухой участок можно найти на речных террасах, каменистых или песчаных повышениях почвы.

В тайге не следует устраивать лагерь в густом кустарнике или в хвойных зарослях из-за опасности возникновения лесного пожара и из-за комаров. Надо смотреть за тем, чтобы поблизости не оказалось сухих, подгнивших деревьев, которые могут быть повалены ветром. Место ночлега лучше выбирать в редком хвойном лесу, где почва засыпана опавшей сухой хвоей, а ветви деревьев не загореться от костра. Хорошо, если место бивуака защищено от ветра густыми зарослями.

Во всех случаях лучше сходить за водой, чем располагаться лагерем около воды, но на неудобном или опасном месте.

В горах место для лагеря выбирают с особенной осмотрительностью. Нельзя ставить палатки там, где могут быть камнепады (даже с небольшой высоты) лавины, оползни, грязевые потоки, сели.

При необходимости можно поставить палатку под скалами, если они нависают над местом расположения лагеря, предохраняя его от камнепада.

Располагать лагерь на перевальной точке, тем более на самых высоких местах гребней, не следует из-за возможности поражения молнией во время грозы. Если же гроза застала в опасном месте, все металлические предметы надо вынести и положить среди камней или в снежной яме выше лагеря.

Входом палатки должны быть повернуты в подветренную сторону, а в сильный ветер ограждены стенками из камней или снежных «кирпичей», вырезанных с помощью лавинных лопат. Палатки можно поставить парами, входами одна к другой, перекрыв их кустом плотной ткани.

Палатку расставляют начиная с закрепления пола, затем растяжек крыши (за камни, колышки или воткнутый в грунт клювом ледоруб).

Под дно палатки подкладывают сухие листья, мелкие сухие веточки, траву, папоротник, камыши или мох. На пол, особенно при ночлеге на снегу, зигзагами укладывают веревку или пенопластовую циновку, плащи, штормовые брюки и куртку, затем пустые, тщательно расправленные рюкзаки пряжками вниз. Потом раскладывают не нужную в данное время одежду (телогрейки, куртки); спальные мешки туристов, лежащих по краям, хорошо с боков и сверху закрыть краями плащей или какой-либо одеждой.

Освещать палатку лучше электрическим фонариком (свеча небезопасна). В 500 м от лагеря отрывают ровики для туалетов, а также для мусора.


7. ВЫЖИВАНИЕ В ТАЙГЕ

Шалаш

Если человек оказался в экстремальной ситуации, вдали от населенных пунктов, то он должен позаботиться о временном жилище или укрытии. Рассмотрим несколько вариантов временных убежищ, которые можно быстро построить, и которые смогут защитить человека от действия как очень низких, так и очень высоких температур.

Место для временной стоянки должно выбираться с учетом многих требований. Основным из них является личная безопасность.

Никогда нельзя устраивать стоянку на дне узких ущелий, каньонов, на речных отмелях и низменных берегах. В этих местах путешественников подстерегает опасность затопления в случае внезапного ливня, паводка или наводнения. Также нельзя останавливаться у подножия крутых гор, под нависшими скалами, у основания осыпей или заснеженных склонов. Здесь вам грозит опасность схождения снежной лавины, оползня или камнепад. На вершинах гор и холмов разбивать лагерь и строить укрытие тоже не рекомендуется из-за сильных ветров и опасности поражения молнией при грозе.

При выборе места для устройства временного жилища надо также учитывать такие факторы, как близость воды и топлива. Одновременно нельзя забывать о том, что не всякая вода хороша для питья. Делать стоянку нужно всегда у проточной воды.

Если вы оказались в тундре, то место для остановки надо выбирать на сухих возвышенных местах, а не на болотах и низменностях, где всегда сыро.

Если дело происходит летом, то можно построить простейший шалаш или навес. Для этого вырезают два кола по 1,5 метра, толщиной с руку, и вбивают их на расстоянии 2-2,5 метра друг от друга. Вместо конька кладут толстую ветку или жердь. К ней под углом 45 градусов прислоняют более мелкие жерди и закрепляют их с помощью гибких ветвей или веревок. На жерди-стропила укладывают 3-4 жерди параллельно земле и тоже укрепляют веревками или ветвями. Затем, начиная снизу, как шифер укладывают лапник или кору так, чтобы каждый последующий слой прикрывал нижележащий почти до половины. Внутри шалаша делают подстилку из сухого мха или лапника, а вокруг выкапывают неглубокую канаву для стока воды.

Гораздо более просторен и удобен для жилья двускатный шалаш. Он делается по тому же принципу, что и односкатный, но здесь жерди укладываются по обе стороны несущего бруса. Одна сторона шалаша является входом, а вторая закрывается двумя жердями и прикрывается лапником.

В тайге легко можно построить себе шалаш-укрытие в виде пирамиды. Есть несколько вариантов этого шалаша.

1. Шалаш, построенный с использованием трех жердей.

Выбираются две жерди длиной до двух метров и ставятся под углом 45-60 градусов друг к другу (не доходя до верха 20-30 см жерди перекрещиваются и привязываются). Третья жердь, более длинная, укладывается одним концом на место перекреста первых двух, а другим - на землю. С боков к третьей жерди прикрепляются более мелкие жерди или ветки (параллельно жердям, образующим вход). Все это сооружение покрывается лапником, корой или брезентом, если он есть.

2. Шалаш с использованием одной длинной жерди.

Находят одну длинную жердь (до трех метров) и приставляют ее к одной из низколежащих ветвей какого-либо дерева. Другой конец жерди укладывается на землю. Если есть брезент, его накидывают на жердь, растягивают под углом 60 градусов и закрепляют колышками на земле.

Если брезента нет, то находят небольшие жерди и одним концом прикрепляют к длинной жерди. Второй конец этих жердей упирается в землю. Все сооружение обкладывают лапником или древесной корой (для получения древесной коры нужно выбрать хорошую лиственницу и сделать надрезы до древесины на расстоянии 50 см друг от друга. Затем сверху и снизу эти полосы надрезают ножом и отрывают).

3. Шалаш вокруг дерева.

В тайге легко построить такой шалаш. Находят или вырезают 7-8 жердей (2-2,5 м) и под углом 60 градусов приставляют к высокому дереву. Верхние концы закрепляют вокруг дерева веревкой, а нижние упирают в землю. Затем все покрывают брезентом. При отсутствии брезента пользуются лапником или древесной корой (но тогда параллельно земле укладывают короткие жерди по периметру шалаша на расстоянии 50-60 см друг от друга).

4. Двускатный шалаш.

Выбираются два дерева, стоящие друг от друга на расстоянии 2-3 метров. В развилки ветвей (на высоте 1,5 метра) укладывается одна прочная жердь. С обеих сторон под углом 60 градусов к ней прикрепляют по 4-5 более коротких жердей, один конец которых упирается в землю. Сверху сооружение покрывают брезентом, корой или лапником.

5. Навес с односкатной крышей.

Как и в предыдущем случае, выбирают два дерева, стоящие друг от друга на расстоянии 2-2,5 м. Между ними на высоте 1,8 м укрепляют жердь. С одной стороны под углом в 60 градусов к несущей жерди прикрепляют более короткие ветки или жерди, другой конец которых упирают в землю. С другой стороны две-три жерди ставятся перпендикулярно к земле и верхними концами прикрепляются к несущей балке. Часть входа и скат крыши покрывают брезентом или лапником.

6. В зимнее время для укрытия сооружают снежную траншею.

Вокруг большого дерева выкапывают траншею (диаметром до двух метров). Находят 5-6 длинных жердей или веток и верхним концом прикрепляют к дереву на высоте 1,5 м. Дно траншеи покрывают лапником и ветками, а сверху ее покрывают подручными материалами. Получается подобие шалаша вокруг дерева.

7. Укрытие типа «вигвам».

В зимнее время можно построить в тайге это простейшее укрытие. Для этого берут три или пять жердей длиной до четырех метров и ставят их в виде ружейной пирамиды. Снаружи жерди покрывают брезентом или подручным материалом. Для утепления можно на брезент или лапник накидать сверху снег. Внутри «вигвам» устилается лапником или ветками.

Костер – способы и правила разведения

Умение разводить костер необходимо охотнику, рыбаку и любому человеку, который ходит в лес за грибами и ягодами. Зажечь костер, правильно собрать хворост, положить дрова, чтобы они загорелись, но не потухли,- дело сложное, а разжигание костра с одной спички - это вообще виртуозная работа. Для того чтобы огонь занялся с первой спички, необходима подготовительная работа: собрать для растопки сухой мох, траву, листья, бересту, тонкий и сухой хворост. Тонкие и сухие хворостины дополнительно застругивают ножом, не снимая до конца стружку, а оставляя ее на прутике. С собой нужно брать туристские спички, таблетки сухого спирта, кусочки резины или оргстекла. Место для костра должно быть открытым, но защищенным от ветра, и желательно вблизи воды. Можно использовать старые кострища. Если огонь устраивается на новом месте, то следует снять слой дерна с выбранного участка, окопать его или обложить камнями, сделав очаг, и отгрести сухие ветки, листья, хвою и мусор на 1-1,5 метра.

Соблюдение противопожарной безопасности - основное требование при выборе места для костра и при его разведении. Поэтому нельзя разводить огонь непосредственно около деревьев, в хвойных молодняках, на участках с сухим камышом, на вырубках, под кронами деревьев или ближе 10 метров от них, на торфяниках, на каменистых россыпях в лесу. Между камнями скапливается много лесного мусора, и огонь может легко распространиться на большие расстояния и на обширной территории, к тому же его практически невозможно не только потушить, но и локализовать.

При разведении костров важно правильно подобрать дрова: одни горят ярко, да сгорают быстро и тепла не дают, а другие, наоборот, горят медленно и жарко. Чтобы костер не дымил, нужно использовать сухое топливо - несгнивший валежник осины, березы, дуба, ольхи, орешника.

Ель, пихта и осина дают много искр, от них могут загореться одежда, палатка и другое снаряжение. Сырые и гнилые дрова дают мало тепла и много дыма; мелкий хворост быстро прогорает, в течение 2-3 минут; валежник пригоден только в сухую погоду и в сухих лесах. Лучше всего использовать дрова из березы и ольхи - они горят ровно, почти без дыма и дают много тепла.

На практике наиболее широко распространены следующие типы костров:

«Рыбацкий» или, как его еще называют, «Охотничий» разводят в том случае, если у вас под рукой не оказалось пилы или топора. В качестве топлива выбирается одно поваленное бревно произвольной длины и диаметра. На него "шалашиком" с двух сторон прислоняются ветки, сучья и бревнышки помельче. Костер надо развести так, чтобы одновременно горели и верхние и нижние обломки сучков и веток. Горит он медленно и дает много тепла, но за ним нужно постоянно следить, иначе он погаснет.

«Звездный» костер получил свое название за внешний вид уложенного топлива. Костер складывают в виде лучей, расходящихся от центра кострища. Для него могут подойти толстые поленья - они дают много тепла и горят долго, а когда сильно обгорят, их пододвигают ближе к центру. Хорош для длительного поддержания огня без подкладывания дров. Такой костер незаменим ночью, может быть применен для обогрева, слабого ночного освещения и для подогрева пищи.

«Ночной» (второе название «Нодья») - один из лучших для обогрева, и особенно нужен ранней весной или поздней осенью. Делают его так: отбирают два сухостойных бревна, в них вырубают желоба, по желобу нижнего бревна раскладывают горячие угли, а на них, желобом книзу, кладут второе бревно. Такой костер горит медленно, ровным и жарким огнем, так как из-за недостатка воздуха бревна не вспыхивают.

«Колодец» получил свое название из-за принципа укладки топлива, которое внешне походит на колодезный сруб. Его можно сделать и треугольным, а можно четырех и более угольным, если не лень в лесу заниматься еще и зодчеством с элементами ландшафтного дизайна. "Колодец", пожалуй, самый распространенный вид костра. Он дает большое пламя и много углей, годится для приготовления пищи и обогревания.

«Пирамиду» устраивают, если нужно, чтобы весь огонь костра был сконцентрирован в одной точке. Для постройки модели пирамиды нужно опереть на вертикально стоящее полено длиной около метра сухие нетолстые ветки, так, чтобы получилась конусовидная конструкция. Такой костер горит очень хорошо. Он дает высокое пламя и очень удобен для освещения ночью или в качестве сигнального костра.

Костер-«Печурку» делают в обрыве или если на берегу реки не растет ни кустов, ни деревьев, и набрать топливо трудно. Для этого, правда, вам понадобится что-то, чем вы будете копать. Устраиваете «топку» в обрыве, а «трубу» над обрывом. Топлива печурка требует мало, однако на ней можно не только сварить уху, но и закоптить рыбу, которую подвешивают в дымоходе. Его можно выложить из кусков дерна или из скрепленных глиной камней.

Костер «Полинезийский» невидим издали, дает много углей и золы. Для такого костра роется яма глубиной 40-50 см, а вдоль стенок ее вплотную расставляются поленья дров: огонь разводится на дне ямы. Этот тип костра очень хорош для приготовления пищи во время дождя, особенно если над ним устроить навес. Однако осветить место стоянки или хорошо согреть путешественника такой тип костра не в состоянии.

«Полевой камин». Такой костер может быть применен, главным образом, для обогрева в холодную погоду. Крупные поленья (5-7 шт.) прислоняют к наклоненным кольям в виде стенки. Перед стенкой разводится огонь и, как только он разгорится, его обкладывают с трех сторон крупными поленьями. Стенка располагается так, чтобы ветер дул прямо на нее.

«Таежный» - костер длительного действия. Дает большое жаркое пламя и много углей. На одно толстое бревно кладется несколько бревен потоньше, при этом они укладываются только одними концами и только с подветренной стороны. Хорош для приготовления пищи в нескольких посудах, просушивания одежды и для ночлега большой группы туристов.

«Шалаш». Дрова укладываются в виде шалаша, в результате чего получается большое и ровное пламя. Костер хорош для приготовления пищи в одной посуде и для просушивания одежды.

Несколько полезных советов:

- Для сохранения тепла угли прогоревшего костра нужно засыпать золой и землей. Жар в этом случае сохраняется в течение 10-12 часов.

- При отсутствии сухих дров и инструментов для заготовки костер в лесу можно развести под сухим пнем, который будет долго тлеть и обогревать вас в течение длительного времени.

Способы добычи огня

Лучший способ - это спички, но если их нет, можно получить огонь, фокусируя солнечные лучи через линзы очков, лупу, окуляры оптических приборов.

Огонь можно добыть холостым выстрелом из ружья; для этого подготавливают растопку и холостым патроном из ружья (]/4 или 1/3 пороха, запыженного ватой или сухим мхом) делают выстрел.

Огонь можно получить также, ударяя по кремню обухом ножа, но для этого нужно иметь специальный трут или легко воспламеняющуюся вату.

Всегда иметь с собой при походе в лес и на рыбалку неприкосновенный запас спичек. Для этого следует взять старую латунную гильзу, положить в нее спички и терку от коробка, закрыть плотно пробкой и даже залить пробку парафином. Перед каждым выходом на охоту, рыбалку и по грибы необходимо проверять состояние спичек. Они всегда должны быть сухими.

Питание

При голодании приспособительные реакции организма выражаются в первую очередь в сокращении энергозатрат, снижении интенсивности обмена веществ. Лишенный питания организм после соответствующей перестройки начинает расходовать свои внутренние тканевые запасы. Они достаточно велики. Так, при весе 70 кг человек имеет около 15 кг жировой клетчатки.

Прежде чем наступит гибель организма, он может израсходовать 40-45% этих резервов. Тканевых запасов должно хватить на 37-42 суток полного голодания в состоянии покоя. А ведь стоит задача - дойти до цели. Ходьба - это работа. Она требует затрат в три раза больше, чем в состоянии покоя, значит, тканевых запасов хватит на 13-20 дней. Это возможно только в том случае, если человек умеет управлять своим организмом в условиях голодания. Лучше пораньше вставать и пораньше ложиться спать. Обязательно разводить костер. Это и теплая вода, и теплый ночлег, и сухая одежда. Все это очень важно, так как чувство теплового дискомфорта при голодании проявляется сильнее.

Следует знать, что голод будет наиболее мучительно ощущаться лишь в первые 3-5 дней, в течение которых организм перестраивается на питание собственными тканевыми запасами (так называемое эндогенное питание). Отмечается, что основные потери массы тела при голодании приходятся на первый и второй дни, причем в районах с жарким климатом величина потерь выше, чем в районах с умеренным климатом. Уже на четвертый, пятый дни самочувствие начинает улучшаться, чувство физической слабости уступает место некоторой общей приподнятости, даже бодрости.

Оказавшись в одиночестве в безлюдной местности, выполняйте следующие правила:

Учтите весь запас имеющихся у вас продуктов и воды. Постарайтесь хотя бы примерно определить, какой срок придется быть одному. Разделите запас продовольствия: две трети - на первую половину одиночества и одну треть - на вторую.

Планируйте так, чтобы плотно поесть один раз каждый день, и, если есть возможность, ешьте горячее. Варка делает пищу более безопасной, усвояемой, вкусной. Кроме того, во время приготовления пищи вы сможете отдохнуть. Всегда будьте внимательны: не встретится ли что-нибудь съедобное. За небольшим исключением, все, что растет на земле, ходит по ней, ползает или плавает - это возможный источник пищи. Учитесь существовать за счет самой природы.

Пережевывайте все гораздо дольше, чем обычно, для лучшего переваривания и усвоения пищи.

Чем питаться в тайге? Если человека, заблудившегося в тайге, преследуют охотничьи неудачи, ему придется обратиться к растительной пище. Она, конечно, не столь вкусна и сытна, как животная, но может в течение долгого времени поддерживать силы терпящих бедствие. В тайге, особенно в летне-осенний период, можно всегда отыскать грибы, плоды кустарников, съедобные коренья, орехи, желуди. Но особенно много в лесной чащобе всевозможных ягод – брусники, черники, клюквы и т.д.

Широко используются в пищу плоды и семена многих таежных деревьев – ореха, сосны и особенно кедра. Вполне съедобны опавшие желуди, если их перед обжариванием на угольях предварительно вымочить в течение нескольких часов, 2 – 3 раза сменяя воду.

Осенняя тайга изобилует грибами. Чтобы поиск грибов не оказался безуспешным, следует помнить, что они чаще встречаются у подножия деревьев с северной стороны, на покатых увалах редколесья, отлогих склонах мелких оврагов, в суходольных рощах, на плоских пригорках. Бесполезно искать грибы среди густой травы или на плотном мху. Однако нельзя забывать, что среди съедобных грибов встречается немало их ядовитых собратьев, в ткани которых содержатся токсичные вещества, вызывающие тяжелые отравления.

Пища животного происхождения более питательна по сравнению с растительной, но ее труднее добыть. Если вы знаете, какие животные съедобны, где они обитают и как их поймать, то шансы на выживание повышаются.

В некоторых странах мира считают деликатесом кузнечиков, гладких гусениц, личинок и куколок жуков-короедов, пауков и муравьев, улиток. Все эти насекомые, гусеницы и личинки не только съедобны, но и достаточно калорийны, поскольку содержат питательные вещества и витамины. Может наступить такое время, когда не будет выбора, и придется есть подобных насекомых. В этом случае учтите, что они будут намного вкусней, если их подсушить над огнем или приготовить в жареном, печеном и тушеном виде. Едят в основном брюшко и грудь, удалив крылья, ножки, голову. Не рекомендуется использовать в пищу волосатых гусениц, взрослых бабочек, жуков, а также земных моллюсков, лишенных раковин.

Пресноводные озера, пруды, речки и реки являются богатым источником пищи. В них на меньшем участке площади бывает больше живых организмов, чем на берегу, и их легче поймать. В прибрежных водах или вокруг таких водоемов можно поймать рыбу и таких животных, как лягушки, змеи, раки.

Добыча воды

Человеческий организм почти на 65% состоит из воды. Обезвоживание организма всего на несколько процентов ведет к нарушению его жизнедеятельности, а свыше 10% вызывает глубокие нарушения, которые могут привести его к гибели. Поэтому в условиях автономного существования, особенно в районах с жарким климатом, при ограниченных запасах воды или при их отсутствии, обеспечение водой становится проблемой первостепенной важности.

Ежедневно человеческий организм теряет 2-3 литра воды. Потеря жидкости через дыхание и потоотделение увеличивается с интенсивностью работы и повышением температуры. Взрослый человек может прожить без пищи три недели, а без воды – только три дня, поэтому не надо ждать, когда кончится вода, чтобы приступить к пополнению ее запасов.

Единственный источник, который вы обнаружили, наполнен мутной, затхлой водой. Определить, проточная вода или стоячая, легко. Просто плюньте в воду: если слюна разошлась — проточная, если нет — пить эту воду без риска для здоровья нельзя. Как минимум нужно прокипятить её в течение 2 минут. Очистить же от взвесей можно с помощью нехитрого приспособления. Возьмите, например, большую консервную банку с дырявым днищем, заполните её песком, заткните отверстие в днище травой и пропустите через самодельный фильтр воду. Если под рукой подходящей ёмкости нет, процедите воду через ткань, на которую насыпан песок. В крайнем случае, дайте отстояться воде в течение 12 часов. Так же следует поступать с водой из ручьёв, болот и прудов. Неприятный запах устранит зола из кострища: бросьте горсть в ёмкость с водой и прокипятите, затем дайте отстояться в течение 45 минут.

Но что делать, если отыскать открытый водоём не удалось? Ищите грунтовые воды. Их уровень и запас зависят от рельефа местности и характера почвы. В не каменистой земле воды обычно больше и найти её легче, чем в каменистой.

В долине рыть следует под крутым склоном или в месте, где земля густо покрыта травой (возможно, в дождливое время года здесь был водоём). Часто достаточно выкопать небольшую яму — она быстро заполнится водой.

На склонах гор хорошим ориентиром является сочная зелёная трава. Копайте в этом месте до тех пор, пока сквозь грунт не начнет просачиваться вода. Ближе всего к поверхности грунтовые воды расположены там, где склоны переходят в долину. Вода часто находится недалеко от поверхности в руслах высохших рек — в самой глубокой части русла с внешней стороны излучины.

В местах, где грунтовые воды подходят близко к поверхности, растут определённые породы деревьев, кустарников и трав, например ива, бузина.

Индикаторы источников воды.

Хорошим индикатором источников воды могут служить птицы, животные, насекомые. Все птицы, питающиеся зерновыми растениями, например зяблики, дикие голуби и прочие, от воды далеко не улетают. О направлении, в котором расположен источник, может сказать характер их полета: прямой и низкий – значит, скорее всего, они летят к воде; неторопливый, ломаный, от дерева к дереву, с частым отдыхом – обычно означает, что птицы возвращаются от воды. В первом случае надо двигаться в сторону полета, во втором – в противоположную. Кружащие над одним местом или распевающие песни птицы тоже могут указать на водоисточник.

Чаще всего птицы слетаются к водоисточнику ранним утром, в полдень и вечером. В это время за их поведением следует наблюдать особенно внимательно. Ястребы, орлы и другие хищные птицы в большей степени довольствуются влагой, получаемой из мяса съеденных животных, и поэтому не могут служить индикатором водоисточника, так как способны удаляться от воды на большие расстояния. Водяные птицы также способны совершать дальние перелеты, не останавливаясь на “дозаправку” водой и пищей, и поэтому на них лучше не ориентироваться.

«Безопасная» и «опасная» вода.

Наиболее безопасна в медицинском отношении, и к тому же приятна на вкус, вода в ключах и родниках. Пробившись сквозь толщу земли, вода очищается от вредных примесей, микроорганизмов. Такую воду можно пить без всякой опаски. То же самое можно сказать о большинстве проточных водоемов с быстрым течением – ручьях, небольших равнинных и горных речках. Большинство из них подпитывают грунтовые воды или ледники; текут они среди леса и поэтому загрязниться просто не успевают.

В отличие от быстротекущих ручьев и речек слабопроточные водоемы (широкие равнинные реки, старицы, заросшие озера, пруды, болота) предложить потерпевшим бедствие готовую к употреблению воду не могут. Застойная вода обычно бывает сильно загрязнена и насыщена различными болезнетворными микроорганизмами. Здесь лучше перестраховаться и если и пить ее, то после соответствующей и очень тщательной обработки.

Вас должен насторожить любой водоем, если вокруг него нет зелени либо валяются кости животных. Скорее всего, вода в нем заражена. В крайнем случае, когда других возможностей спастись от безводной смерти нет, допустимо опреснять подобную воду с помощью солнечных конденсаторов и дистилляторов.

Вода атмосферных осадков скапливается выше уровня грунтовых вод и образует ручьи, пруды и болота. Считайте эту воду зараженной и опасной и лучше перетерпеть жажду до тех пор, пока на пути не встретится родник или другой чистый водоем. При этом для уменьшения чувства жажды можно сосать кисловатый леденец, косточки от плодов или чистый камешек-голыш.

Вызывающий сомнение источник с непроточной водой можно проверить старым казацким приемом – плюнуть в воду и посмотреть, как поведет в ней себя слюна. В чистой воде слюна должна быстро разойтись в стороны и раствориться, в загрязненных нередко застаивается. Понятно, что подобный экспресс-анализ не способен выявлять все болезнетворные микроорганизмы, так что лучше перестраховаться и сомнительную воду вскипятить.

Водой, непригодной для питья, допустимо прополаскивать рот (только ни в коем случае не глотать), обтирать лицо, шею, смачивать головной убор. Тем, кто сильно потеет, целесообразно съесть утром 10-15 г соли, запив ее водой до чувства полного насыщения. Это облегчит их состояние во время дневного перехода.

Как удерживать влагу

 Чтобы свести потерю влаги организмом к минимуму, следует предпринять следующие меры:

- Всегда пейте воду маленькими глотками, по долгу задерживая ее во рту.

- Не перенапрягайтесь. Больше отдыхайте. Не курите.

- Сохраняйте прохладу. Оставайтесь в тени. Если ее нет, сделайте какое-либо укрытие, чтобы появилась тень.

- Не лежите на теплой земле и горячих камнях.

- Ешьте как можно меньше – в процессе пищеварения используется жидкость, при этом усиливается обезвоживание организма. Особенно тяжело переваривается жир.

- Не пейте спиртных напитков. Алкоголь забирает жидкость от жизненно важных органов и связывает ее с другими веществами.

Если какое-то время вы обходились без воды, то найдя ее, не набрасывайтесь на нее с жадностью. Сначала потягивайте воду маленькими глотками, так как большое количество воды, попадая в обезвоженный организм, вызывает рвоту, что ведет к еще большей потере драгоценной влаги.

Ориентирование в лесу

Ориентирование на местности включает определение своего местоположения относительно сторон горизонта и выделяющихся объектов местности (ориентиров), выдерживание заданного или выбранного направления движения к определённому объекту. Умение ориентироваться на местности особенно необходимо при нахождении в малонаселённых и незнакомых районах.

Ориентироваться можно по карте, по компасу, по звездам. Ориентирами могут также служить различные объекты естественного (река, болото, дерево) или искусственного (маяк, вышка) происхождения.

При ориентировании по карте необходимо связать изображение на карте с реальным объектом. Проще всего выйти на берег реки или дорогу, а затем поворачивать карту до тех пор, пока направление линии (дороги, реки) на карте не совпадет с направлением линии на местности. Предметы, расположенные справа и слева от линии, на местности должны находиться с тех же сторон, что и на карте.

Ориентирование карты по компасу применяется в основном на местности, затруднительной для ориентирования (в лесу, в пустыне), где обычно трудно подобрать ориентиры. В этих условиях компасом определяют направление на север, а карту располагают верхней стороной рамки в сторону севера так, чтобы вертикальная линия координатной сетки карты совпадала с продольной осью магнитной стрелки компаса. Необходимо помнить, что на показания компаса могут оказывать влияние металлические предметы, линии электропередач и электронные устройства, расположенные в непосредственной близости от него.

После того, как местонахождение на местности определено, нужно определить направление движения и азимут (отклонение направления движения в градусах от северного полюса компаса по часовой стрелке). Если маршрут не является прямой линией, то нужно точно определить расстояние, после прохождения которого необходимо изменить направление движения. Можно также выбрать определённый ориентир на карте и, отыскав его затем на местности, изменить направление движения от него.

При отсутствии компаса стороны света можно определить следующим образом:

• кора большинства деревьев грубее и темнее на северной стороне;

• на деревьях хвойных пород смола более обычно накапливается с южной стороны;

• годовые кольца на свежих пнях с северной стороны расположены ближе друг к другу;

• с северной стороны деревья, камни, пни и т.д. раньше и обильнее покрываются лишайниками, грибками;

• муравейники располагаются с южной стороны деревьев, пней и кустов, южный скат муравейников пологий, северный – крутой;

• летом почва около больших камней, строений, деревьев и кустов более сухая с южной стороны;

• у отдельно стоящих деревьев кроны пышнее и гуще с южной стороны;

• алтари православных церквей, часовен и лютеранских кирок обращены на восток, а главные входы расположены с западной стороны;

• приподнятый конец нижней перекладины креста церквей обращен на север.

Заблудившись, надежнее всего вернуться по своим следам к исходному пункту ходьбы и ориентироваться снова, если этого сделать нельзя, то надо выйти к любому линейному ориентир. Если в лесу есть река, известно расположение речной системы, дорога, просека, направление которых известно, за ориентиры можно принять их, применив для этого азимут грубо определенного перпендикуляра избранному ориентиру. Вообще, двигаясь вниз по реке, в конце концов выйдешь к человеческому жилью.

Выйдя на тропу, нужно внимательно ее осмотреть. Бьет ветка в лицо, в грудь, с тропы надо уйти: она звериная и к жилью человека не приведет.

Передвигаясь в лесу, необходимо все время представлять свое местоположение, то есть запоминать по возможности свой путь, замечая по дороге предметы, которые могут служить ориентирами - вывороченный пень, поваленное дерево, просеки, дороги и их пересечения, реки ручьи и их характерные изгибы, переправы, и направления течения, хорошо заметные формы рельефа (обрывы, вершины, курганы, ямы, крутые скалы).

Полезно знать, что ветер в лесу на расстоянии 100-200 метров от опушки почти не чувствуется; летом в лесу холоднее, чем в поле, а зимой теплее; денем прохладнее, а ночью теплее. Снег в лесу сходит на 2-3 недели, позже, чем на открытом месте.

Следует обращать внимание и на траву, которая весной на северных окраинах полян более густая, чем на южных. Если же взять отдельно стоящие деревья, пни, столбы, большие камни, то здесь, наоборот, трава растет гуще с юга от них, а с севера дольше сохраняется свежей в жаркое время года.

В лесу у пней, а также на болотах возле кочек с южной стороны, которая нагревается сильнее, ягоды брусники, черники, морошки, голубики, клюквы поспевают раньше, чем на северной стороне. На открытой лесной площадке ягоды и плоды в период созревания приобретают окраску раньше с южной стороны. Значит, север будет в противоположной стороне.

Грибы предпочитают располагаться с северной стороны дерева, пня, кустарника. Неплохим ориентиром может служить кора деревьев, которая обычно с северной стороны бывает грубее и темнее, чем с южной. Особенно хорошо это заметно на березе. Надо этим признаком можно подстраховаться, наблюдая окраску коры не одного дерева, а группы.

После дождя стволы сосен обычно чернеют с севера, что вызвано тем, что на коре развита тонкая вторичная корка, которая образуется раньше на теневой стороне ствола и заходит по ней выше, чем по южной. Корка во время дождя набухает и темнеет.

Вдоль северной стороны гладких стволов высоких сосен высоко кверху простираются также темные полосы, хорошо различимые на более светлой части ствола. Это объясняется застоем влаги от дождей, которая дольше сохраняется на северной стороне, не освещенной солнцем стороне дерева.

Если нет дождя, а наоборот, стоит жаркая погода, то сосны и в этом случае могут служить ориентирами, Надо только внимательно присмотреться, с какой стороны ствола выделяется больше смолы. Эта сторона всегда будет южной.

Весной и в начале лета, когда начинается бурное сокодвижение, деревья откладывают крупные волокна с широкими просветами и тонкими стенками. Во второй половине лета и осенью древесные волокна становятся сжатыми, плотными - просветы узки, стенки толсты.

Прежде чем углубиться в лес, надо всегда обратить внимание на солнце, запомнить с какой стороны оно расположено. Если солнце справа, то при выходе в том же направлении из леса нужно, чтобы оно оказалось слева.

Во время передвижения в лесу запрещается курить, бросать горящие спички, окурки и выбивать из курительных трубок горячую золу. Во-первых, запах табака чужд всем лесным запахам и выдаст твое присутствие на несколько десятков метров. Во-вторых, можно неосторожно стать причиной лесного пожара и потом самому долго от него бегать.


8. ПРИРОДНЫЕ ОПАСНОСТИ

Клещи

Уровень заболеваемости клещевым вирусным энцефалитом в Красноярском крае остается одним из самых высоких в России. Максимальная активность клещей ожидается в середине июня.

Последствия от укуса этого маленького насекомого бывают разные: параличи, глухота, смерть. Не все клещи являются переносчиками энцефалита, но узнать, заражен клещ или нет, с помощью одного только внешнего осмотра невозможно, поэтому приходится опасаться всех

Где встречаются и как кусают

Клещи предпочитают кустарник и высокую траву, особенно влажный темный подлесок, осинник, малинник. Могут оказаться и в поле на единственном кустике, и в парках.

В целях безопасности для передвижения предпочтительнее выбирать светлые рощи без подлеска и кустарника, сухие сосновые боры, открытые поляны и подобные места, где ветрено и солнечно. Здесь клещей мало. Кроме того, надо помнить, что наиболее активны клещи утром и вечером. В жару или во время сильного дождя клещи малоактивны, что снижает опасность их нападения.

Когда клещ проникает под одежду, он не кусает сразу, а еще некоторое время передвигается по телу, в поисках удобного места. Если быть достаточно внимательным и прислушиваться к себе, то ползающего по коже клеща можно почувствовать и вовремя удалить.

Клещ может сосать кровь до 10 дней. Место укуса немеет. На поверхности кожи видна часть тельца. Если клещ заражен боррелиозом, вокруг укуса появляется красное пятно, которое с каждым днем расползается.

Укус клеща практически незаметен: насекомое вводит в ранку обезболивающее вещество. Поэтому обнаруживается клещ, как правило, не сразу. Чаще всего клещ впивается в подмышечные впадины, в шею, кожу за ушами, пах, но может оказаться в любом другом месте.

Всосавшегося клеща нельзя пытаться давить или резко выдергивать. Это лишь повысит вероятность заражения энцефалитом!

Что делать, если вас укусил клещ

1. Чтобы вытащить присосавшегося паразита, срочно отправляйтесь к хирургу. Затем – к инфекционисту, который установит, не заражены ли вы вирусом.

2. Если поликлиник рядом нет, густо намажьте клеща растительным маслом или вазелином. Можно прикрыть его пузырьком с маслом: он задохнется и сам вылезет наружу. Ранку обязательно смажьте йодом, а затем мазью с антибиотиками. Клеща поместите в банку с мокрой ваткой и отнесите в лабораторию инфекционной больницы для исследования. Это необходимо, чтобы узнать, не был ли заражен клещ вирусом.

3. Чтобы избежать заболевания энцефалитом, в течение 72 часов после укуса необходимо ввести внутримышечно иммуноглобулин.

Меры профилактики

- Тем, кому предстоит путешествие в местность, где могут быть энцефалитные клещи, стоит позаботиться о прививке. Если вы не успели привиться весной, сделайте это перед походом – клещи активны еще до начала октября. Делаются 2 прививки с интервалом в месяц. Иммунитет вырабатывается через две недели после последнего укола.

- Если вы собираетесь на природу, запаситесь репеллентами. Выбирайте те средства, на упаковке которых нарисован клещ.

- В поход нужно снаряжаться так: на голове капюшон или шляпа, покрытая платком, спускающимся на воротник, штормовка заправлена в брюки, а брюки – в плотные носки. Каждые полтора – два часа внимательно осматривайте себя, особенно открытые участки тела. Вернувшись домой разденьтесь догола. Проверьте тело и складки одежды.

- Чтобы у клещей было меньше шансов пробраться на вашу дачу, на участке скосите траву, а по периметру территории насыпьте полосу из смеси опилок и гравия.

Ядовитые грибы

На территории России произрастают десятки тысяч видов грибов. Сбор грибов, их переработка и употребление в пищу относится к числу самых любимых занятий миллионов людей.

Питательная ценность съедобных грибов обусловлена наличием в них белков, жиров, углеводов, витаминов, микроорганизмов. Грибы возбуждают аппетит, способствуют улучшению пищеварения, придают блюдам аромат, приятный вкус.

Перед первым самостоятельным выходом в лес за грибами необходимо тщательно изучить специальную литературу о грибах, посмотреть цветные фотографии. Особое внимание следует уделять изучению ядовитых грибов, их отличительным признакам, знать первые признаки отравления и оказания первой помощи.

Необходимо помнить, что ядовитые грибы никогда не растут в поле и на лугу, обычно они встречаются поодиночке. У основания их ножки всегда имеется мешковидное образование, а на верхней части шляпки – чешуйки-хлопья белого цвета. Запах ядовитых грибов напоминает запах редиса или картофеля. Все ядовитые грибы имеют пластинчатую структуру: на нижней стороне шляпки пластинки веером расходятся до ножки.

Отравление ядовитыми грибами относится к числу самых распространенных и очень тяжелых пищевых отравлений. Нередко они заканчиваются смертельным исходом. Токсины (яды), содержащиеся в грибах, не имеют противоядия.

Правила грибника

- тщательно изучите, научитесь определять и собирать только съедобные грибы;

- никогда не собирайте и не употребляйте в пищу незнакомые грибы, или те, которые вызывают малейшее подозрение: лучше оставить гриб в лесу, чем отравиться;

- не собирайте грибы недалеко от проезжей части дороги, вблизи промышленных предприятий, складов ядохимикатов. Не берите старые, изъеденные, поломанные грибы;

- не берите грибы с мешочком и чешуйчатым кольцом у основания ножки, с мелкими белыми точками и чешуйками на верхней поверхности шляпки;

- не собирайте чисто белые грибы, а также с краснотой на нижней стороне шляпки;

- не храните собранные грибы более 24 часов без переработки. Переработка должна включать тщательную очистку, мойку, термическую обработку. Нельзя использовать для термической обработки грибов оцинкованную или оловянную посуду;

- обращайтесь с ножом очень осторожно, никогда не уничтожайте грибницу.

Первая помощь при отравлении грибами

- Успех лечения во многом зависит от того, как скоро и правильно начинается оказание помощи пострадавшему. При появлении первых признаков отравления ядовитыми грибами необходимо незамедлительно промыть желудок и очистить кишечник. Для этого нужно дать больному выпить большое количество теплой воды, слабый раствор марганцевокислого калия или раствор питьевой соды: столовая ложка на 0,5 литра воды, затем вызвать рвоту путем надавливания на корень языка. Процедуру нужно провести 2-3 раза. Это позволит удалить из организма остатки грибов.

- Желудок можно промыть, вводя в него раствор пищевой соды или раствор марганцевокислого калия с помощью специального зонда. После чего вызывается рвота.

- После промывания желудка пострадавшему нужно дать активированный уголь. Для этого в стакане холодной питьевой воды следует растворить 20-30 таблеток активированного угля (карболена) и дать выпить больному.

- Очищение кишечника осуществляется с помощью слабительных средств: 25-50 граммов сульфата магния на стакан воды; 150 мл касторового масла или очистительной клизмы.

- После проведения описанных выше процедур больному необходимо дать подсоленную воду: 2 чайные ложки на стакан воды, ее нужно пить охлажденной, небольшими глотками. Можно пить крепкий чай или кофе.

- В случае тяжелого отравления, возникновения болей в области сердца, понижения кровяного артериального давления, учащения пульса больному необходимо дать таблетку валидола под язык, 20-30 капель валокордина или корвалола.

Ядовитые змеи

На территории России насчитывается более 50 видов змей, 14 из которых представляют реальную угрозу для человека – они ядовиты.

Активность змей во многом зависит от погоды. В холодную, сырую, пасмурную дождливую погоду змеи малоподвижны. Их активность возрастает в солнечную погоду. В жаркое время суток змеи прячутся в тень, в прохладные места. С наступлением холодов змеи впадают в спячку. Змею может привлечь свет и тепло костра, тепло палатки и спальника. Она может заползти в спальник, рюкзак, в жилье, в палатку.

Самой широко распространенной ядовитой змеей в России является гадюка обыкновенная. Она распространена практически повсеместно. Длина тела 70-80 сантиметров, иногда 1 метр. Отмечаются очаговые скопления гадюк, где их плотность достигает 80-90 особей на гектаре. Чаще всего на одном гектаре в среднем живет 8-10 гадюк. После зимней спячки гадюки появляются на поверхности земли в апреле-мае. Массовое появление детенышей гадюки приходится на август. Нужно помнить, что только что родившийся детеныш гадюки уже ядовитый.

Встреча со змеями чаще всего происходит неожиданно. В этой ситуации человек столбенеет, иногда кричит, предпринимает неосознанные действия. Чтобы избежать подобных реакций, нужно быть готовым к неожиданной встрече со змеями в местах их обитания. В этих местах можно обнаружить остатки сброшенной змеиной кожи, скелеты змей, следы на песке или сырой почве. При встрече со змеей ее нельзя трогать, преследовать, пытаться поймать или взять на руки. Определить отличительные признаки ядовитой и неядовитой змеи в условиях дефицита времени и грозящей опасности очень сложно. Поэтому, в целях безопасности, к любой змее надо относится как к ядовитой.

При обнаружении змеи необходимо соблюдать спокойствие, не делать резких движений, не пугать змею, не бегать – можно неожиданно наступить на другую змею.

Змеи боятся человека и никогда не нападают на него без причины. Змеи кусают человека только в случае самозащиты.

Укус ядовитой змеи всегда чрезвычайно опасен. Яд может вызвать серьезное отравление или даже смерть человека. Тяжесть последствий укуса ядовитой змеи во многом зависит от места укуса. Наиболее опасным считается укус в шею, голову, лицо. Особенно тяжело укусы ядовитых змей переносят дети.

Практически укус любой ядовитой змеи вызывает жгучую боль и покраснение кожи в месте укуса, нарушение координации движений, расстройство речи и глотания, повышенное слюноотделение, угнетение дыхания, повышение температуры тела, головокружение, тошноту, снижение частоты сердечных сокращений и артериального кровяного давления, судороги. Возможна потеря сознания и смерть.

Первая помощь при укусах

Сразу после укуса обеспечьте полный покой и горизонтальное положение пострадавшего, это обеспечит минимальную скорость переноса яда кровью. Успокойте пострадавшего. Не допускайте самостоятельного передвижения пострадавшего, транспортируйте его в безопасное, защищенное от непогоды место или в лечебное учреждение.

Незамедлительно отсосите яд из ранки. Для этого сразу после укуса раскройте ранку надавливанием пальцев и в течение 15-20 минут отсасывайте яд ртом. Кровянистую жидкость сплевывайте. Эти действия безвредны для оказывающего помощь. При правильном и своевременном проведении этого мероприятия удается отсосать до 50% яда. Если место укуса позволяет, пострадавший может отсосать яд самостоятельно. Для уменьшения циркуляции крови на место укуса можно наложить холод.

Продезинфицируйте рану спиртом, йодом, зеленкой, наложите стерильную повязку. По мере нарастания отека ее следует ослабить, чтобы повязка не врезалась в мягкие ткани. Отожмите яд из ранки пальцами. Придайте пораженному участку возвышенное положение, зафиксируйте его, наложите иммобилизационную повязку или шину.

Дайте пострадавшему обильное питье: воду, чай, молоко, бульон. Употребление кофе противопоказано. Усиленное водопотребление способствует ускоренному выводу яда из организма.

При наличии сыворотки введите ее внутримышечно. Сделать это нужно в течение 30 минут после укуса. Незамедлительно организуйте доставку пострадавшего в лечебное заведение. При необходимости проведите реанимационные мероприятия: искусственное дыхание, непрямой массаж сердца.

Несоблюдение перечисленных выше требований при оказании первой помощи пострадавшему может привести к нанесению дополнительного ущерба здоровью человека, усложнить постановку диагноза, затруднить лечение.

При укусе змеи запрещается

- делать надрезы на месте укуса или вырезать пораженный участок тела;

- прижигать место укуса раскаленным предметом, спичкой, кислотой, щелочью;

- накладывать жгут выше места укуса;

- использовать алкоголь как противоядие. Его наличие в крови усиливает действие яда;

- выполнять любые физические нагрузки.

Если встретили медведя

Медведь – один из немногих зверей, которые могут быть опасны для человека. Несмотря на редкие случаи гибели людей (или получение серьезных травм) при нападениях медведей, зверей этих, в общем, агрессивными по отношению к человеку назвать трудно. В абсолютном большинстве случаев встреч с человеком они убегают. Но бывает и так, что зверь не убегает, а изредка даже приближается. В местах, где люди бывают редко, такое поведение может быть продиктовано любопытством – он не видел людей и ему интересно, кто это появился?

Часто возникает вопрос: «А что делать, если встретишь медведя?» Однозначно и просто ответить на этот вопрос нельзя, но все-таки можно дать несколько советов.

Во-первых, нельзя оставлять пищевые отходы там, где постоянно ходят люди. Остатки пищи, скорее всего, привлекут медведя. Все банки из-под консервов необходимо обжигать в костре, сплющивать (чтобы занимали меньше места) и уносить с собой или закапывать в землю. У медведей очень чуткое обоняние и они чувствуют запах пищи сквозь толстый слой земли и даже металла.

Во-вторых, надо следить за тем, где вы разбиваете лагерь. Желательно это делать в стороне от троп. Медведю все равно, его это тропа или человеческая. В лесу он хозяин, и очень не любит, когда ему что-то мешает на пути, особенно в узких местах и на подходах к местам кормежки. Внимательно относитесь к месту выбора лагеря. Естественные препятствия, такие например, как упавшее дерево, ручей, обрывистый берег, служат как бы дополнительной преградой для медведя, и он без лишней надобности постарается их не преодолевать.

Большой костер и большая компания в лагере также удержат большинство медведей на расстоянии, при условии, что он сможет обойти лагерь стороной.

Если совсем не получается поставить лагерь таким образом, чтобы он не мешал возможному проходу медведя, необходимо отнести вещи в сторону от палатки, как бы создав небольшое препятствие на тропе. Положите поперек тропы дрова, только не забудьте убрать их перед уходом. Желательно либо оставлять дежурных, либо спать очень чутко, чтобы услышать, если вдруг медведь пойдет в сторону вашего лагеря.

В-третьих, когда вы движетесь по тропе, в особенности по закрытой местности, например по зарослям, старайтесь издавать побольше звуков: разговаривайте, пойте, стучите камнем о камень. Дело в том, что медведь - очень осторожное животное, лишний раз на рожон не полезет, постарается обойти группу стороной. Ему часто хватает просто топота ног и шума отодвигаемых веток, чтобы услышать группу издали, и уйти в сторону. Но дополнительные звуки помогают вам разминуться с медведем.

При движении по тропе заранее обнаружить медведя помогает реакция собак. Они либо начинают глухо ворчать, подняв шерсть на загривке, приходят в возбуждение, лают, либо, поджав хвост, пытаются спрятаться за человека, жмутся к ногам.

Вообще же старайтесь на маршруте держаться открытых мест и редколесий. На открытой местности легче заранее увидеть медведя, чем в зарослях.

В-четвертых, если вы увидели павшее животное или массу рыбы, выброшенную на берег у реки, постарайтесь не подходить к ним. Медведь частенько ест падаль, особенно в годы, когда не хватает белковой пищи. Потому такие места являются как бы его бесплатными столовыми. Медведь может посчитать эти останки своей добычей, а кроме того это действительно может быть его добыча. Он ревностно и вполне резонно будет охранять ее.

Что же делать, если встречи с медведем не удалось избежать?

Самое главное - не паниковать ни при каких условиях! Медведи не страдают излишней агрессивностью. Медведь привык есть там, где еды много и не требуется слишком большого расхода энергии для ее добычи. Человек в естественный рацион медведя не входит. Поэтому в большинстве случаев достаточно просто спокойно обойти медведя стороной, держась на расстоянии, подчеркивая этим, что вы не претендуете на его жизненное пространство. Не пытайтесь убежать от медведя. Он бегает так быстро, что догонит и лошадь, а уж по склону бегает почти как белка. При близком контакте с медведем старайтесь не смотреть ему в глаза, в животном мире это означает вызов.

Зрение у медведя не самое лучшее, он больше полагается на нюх и на слух. Поэтому, если ветер дует в вашу сторону, у вас есть шанс пройти так, что медведь вас просто не заметит. Но даже если он вас и увидел, но не проявляет признаков агрессии, все равно спокойно постарайтесь уйти.

При встрече с группой медведь постарается сам уйти в сторону, он не любит сталкиваться с большими группами людей. И еще он не любит сталкиваться со всем, что больше его, поэтому есть такой способ отпугнуть медведя: поднимите рюкзаки над собой и сбейтесь в плотную группу. Попробуйте зрительно увеличить размеры группы другими способами, например, встаньте на плечи друг другу, распахните куртки. Можно поднять шум и крик, это помогает. Ни в коем случае нельзя разбегаться в разные стороны, разделять группу.

Самым опасным для туристов является встреча с медведицей, у которой есть медвежата, особенно если случайно оказаться между ней и детенышами. Поэтому, как только увидели медвежонка, сразу же уходите туда, куда ему будет трудно за вами идти. Медвежата очень любопытны, а медведица, следуя инстинкту, будет слепо их защищать. И уж верхом глупости будет попытка подойти к медвежонку, чтобы погладить его, поиграть с ним, сделать фотографию. Даже если медведицы не видно рядом, она, скорее всего где-то поблизости.

Существует мнение, что медведь, вставая на задние лапы, выражает агрессивные намерения. Но на самом деле чаще всего он принимает такую позу, чтобы получше рассмотреть то, что его заинтересовало и предупредить о своем присутствии. А вот если медведь начинает глядя на вас оттопыривать нижнюю губу и делать выпады в вашу сторону, это - сигнал, что вы нарушили его территорию, требование - "уходи".

Если же медведь начинает нападать, сдавайтесь! Падайте на землю и притворитесь мертвым. Лежите на животе или свернитесь клубком, руки за головой. Для медведя характерно прекращение нападения, если почувствует, что угроза устранена. Оставайтесь неподвижным как можно дольше. Если вы пошевелитесь, и медведь увидит или услышит вас, он может вернуться и возобновить нападение. В редких случаях нападающий медведь может принять человека за еду.


9. МЕРЫ ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ В ЛЕСУ

Подавляющее большинство лесных пожаров возникает из-за неосторожного обращения людей с огнем или нарушения ими требований пожарной безопасности при работе и отдыхе в лесу. Статистика утверждает, что в 9 случаях из 10 виновник лесных пожаров – человек.

В выходные дни количество загораний в лесу достигает 40 процентов от их числа за неделю; в 10-километровой зоне вокруг населенных пунктов, наиболее посещаемой населением, возникает до 93 процентов всех загораний.

Большинство лесных пожаров возникает от костров, которые раскладываются для обогрева, приготовления пищи, отпугивания гнуса и даже просто ради баловства.

Особенно многочисленной армией поджигателей стала в последние годы отдыхающая на природе молодежь.

Немало пожаров возникает по вине курильщиков, бросающих в лесу незатушенные спички и окурки. Также лесные пожары могут возникнуть и от других причин, например, от тлеющего ржавого пыжа, выброшенных из окон поездов незатушенных окурков, от искр из выхлопных труб двигателей и т.п. Находясь в лесу необходимо помнить, что вполне реальна опасность возникновения лесного пожара от незначительного источника огня, особенно в сухое теплое ветреное время.

Природными факторами, вследствие которых может начаться лесной пожар, являются сухие грозы, самовозгорание лесного хлама и т.п.

При обнаружении загорания в лесу или вблизи от него лесной подстилки, опада, ветоши, порубочных останков, главная задача – не дать пожару набрать силу и распространиться. Для этого следует потушить огонь, тщательно осмотреть место горения и убедиться, что не осталось очагов горения. В тех случаях, когда самостоятельно огонь потушить не удается, необходимо сообщить о пожаре в органы лесной охраны, в местные органы власти или милицию.

При тушении загораний в лесу самым распространенным способом является захлестывание огня на кромке пожара. Для захлестывания используются зеленые ветви. Эффективно забрасывание кромки пожара грунтом, охлаждающим горящие материалы и лишающим их доступа воздуха.

Во время тушения необходимо соблюдать правила пожарной безопасности и твердо знать, что при верховых лесных пожарах, когда горят кроны деревьев, убежищем могут служить берега водоемов, крупные поляны, лиственный лес без хвойного подроста. Не следует искать убежище на дорогах и просеках, окруженных хвойным лесом, особенно молодняком с низко опущенными кронами, а также в логах, поросших лесом.

В связи с тем, что большинство лесных пожаров возникает от незатушенных костров, лучше не разжигать их в сухую теплую и ветреную погоду. Но если все же возникает необходимость, требуется соблюдать простые правила. Разжигать костры следует на специально отведенных для этого местах. Если такового места нет, то его можно подготовить на песчаных и галечных косах по берегам рек и озер, на лесных дорогах, в карьерах, на старых кострищах, на лужайках и полянах, покрытых зеленой травой. Необходимо вокруг костра, на полосе шириной не менее 0,5 метра, убрать все, что может гореть и послужить причиной распространения огня. Желательно, чтобы вблизи костра была вода, а также ветки для захлестывания пламени на случай распространения горения. Не следует разжигать костер вблизи деревьев, так как от этого они погибают или, в лучшем случае, ослабевают или снижают прирост, заселяются насекомыми – вредителями. Старайтесь не разжигать костры под кронами елей, пихт, кедров, обычно имеющих опущенные кроны, а также в хвойных молодняках, так как хвоя – отличный горючий материал. Избегайте раскладывать костры вблизи дуплистых деревьев – они опасны в пожарном отношении. Недопустимо разжигать костры на старых вырубках, участках поврежденного леса, то есть на площадях с большим количеством сухих горючих материалов. В этих случаях даже небольшой искры достаточно, чтобы поблизости костра возник тлеющий, незамеченный источник загорания. Горение древесины на открытых участках всегда очень сильное. В сухую погоду и при ветре горящие сучья, листья, угли переносятся на десятки метров.

При посещении леса следует отказаться от курения. Но если закурил, необходимо знать, что это опасно, особенно в хвойных насаждениях, где мало зеленой травы и днем сильно подсыхает прошлогодняя хвоя, лишайники, трава, мелкие веточки и другой растительный опад. Поэтому лучше курить в специально отведенных местах или участках, пригодных для разведения костров и курения. Курить в лесу на ходу не следует, так как всегда существует опасность машинального отбрасывания в сторону горящей спички или окурка, и как результат этого – пожар, о котором его виновник может и не подозревать.


10. В ОЖИДАНИИ ПОМОЩИ. ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ СО СПАСАТЕЛЯМИ

Что делать, если во время экспедиции, путешествия или в результате аварии транспортного средства вы оказались в безлюдной местности? Прежде всего, обозначьте свое местонахождения – подайте сигналы бедствия. Кроме того, нужно предусмотреть возможные варианты эвакуации и подготовить самое необходимое.

Если вас разыскивают не друзья, ни милиция, а спасатели, то они, как правило, используют для первоначального поиска авиацию. Чтобы спасатели могли вас увидеть с воздуха, лучше всего выйти на открытое пространство – на горное плато, лесную поляну, прибрежную зону водоема и т.п. Однако нужно помнить, что размеры площадки для посадки вертолета должны быть не меньше 30х30. Когда же на ее границе есть объекты (деревья, скалы и т.д.) высотой до 25 метров и более, то площадка должна быть размером 75х100 метров.

Расположите вокруг найденной площадки костры. Один из них должен оставаться зажженным. Международным сигналом бедствия являются три костра, образующие треугольник или вытянутые в одну прямую линию.

Чтобы днем был виден с большого расстояния, подбрасывайте в костер сырые ветки, листву или траву. В ясный безветренный день такой дым виден невооруженным глазом на расстоянии до 80 км. Снежной зимой хорошо заметен лишь черный дым, который образуется, когда горит резина, нефтепродукты, пластмасса и т.п.

Зимой вы можете вытоптать в снегу любые сигнальные знаки, буквы, слова либо выложить их золой из кострища или ветками. Кроме того, можно удалить слой снега до грунта. Летом, весной или осенью в прибрежной зоне водоема используйте для этих целей гальку, ракушки, водоросли. На поляне снимите слой дерна. Сооружаемые вами знаки должны быть длиной от 3 до 8 метров, а шириной не менее 1 метра.

Эвакуируют пострадавших часто с помощью вертолетов. Следует знать, что, как правило, все воздушные суда совершают взлет и посадку против ветра. Посадка вертолета по ветру сопряжена с риском для экипажа. Дымовой сигнал поможет пилоту сориентироваться относительно того, в какую сторону дует ветер, но дым не должен мешать посадке. Поэтому не размахивайте тлеющей головней из костра или пиротехническим патроном – их надо держать неподвижно.

Если у вертолета есть задний винт, то, пока он не остановиться, подходить к машине можно только спереди. По возможности не поднимайтесь на борт до полной посадки вертолета и остановки его винтов. Исключение допускается только при посадке машины на площадку с сильным уклоном. Если пилот удерживает вертолет на весу, касаясь поверхности лишь одним колесом, тогда поторопитесь, но не забывайте при этом о своей безопасности.

Другой вариант эвакуации. Вертолет завис на высоте примерно 15 метров, и спасатель спускается к вам с помощью лебедки. Ожидайте его под вертолетом, где воздействие воздушного потока минимально. В противном случае, если вы весите менее 50 кг, то подойти или отойти от зависшей машины будет очень сложно. Не хватайтесь за тонкий металлический тросик с грузиком, пока тот не коснется земли – это заземление для снятия статического напряжения. Схватившись за тросик, вы можете получить весьма ощутимый электрический разряд. Спасатель, спустившись, пристигнет вас к себе, и вы подниметесь на борт вместе, или же он пристигнет вас вместо себя. Помните: поведение в таком случае должно быть максимально пассивным. Нужно висеть, слегка раскинув конечности, и не двигаться, иначе вас начнет раскручивать.

Не волнуйтесь, если вертолет, подняв на борт некоторых ваших товарищей, вдруг улетит, оставив вас на месте эвакуации (пусть даже одного!). На то может быть ряд причин: перегрелась лебедка, топливо на исходе, вертолет взял на борт максимальное количество груза и т.п. Спокойно ждите возвращения машины. Помните: вас нашли и скоро обязательно спасут.


11. ТЕЛЕФОНЫ ЭКСТРЕННЫХ СЛУЖБ

Пожарная охрана - 101

Полиция – 102

Скорая помощь – 103

Единый телефон всех экстренных служб - 112